Chegou o friozinho! Com ele vem aquela roupa elegante, chocolate quente, cafézinho, ficar debaixo das cobertas num dia de chuva... E por aí vai ne. Mas também os cuidados à mais com nossa pele, pois sem isso dá aquele ressecamento. :/
Por muito tempo tive problemas com isso. Minha pele do rosto ficava virada num craquelê...kkk
Por muito tempo tive problemas com isso. Minha pele do rosto ficava virada num craquelê...kkk
Então pesquisando e testando alguns produtos pude notar o que pode amenizar isso. Uma das maneiras é prevenindo durante o verão. Geralmente o quanto tu cuidar vai refletir no inverno. Ouvi falar isso e testei. Realmente é verdade.
Outra é, tomar bastante água, comer saudavelmente e fazer exercícios... Meio clichê hehe mas nosso corpo é uma máquina que precisa disso tudo. Também cuidar com a água quente no chuveiro. Mas um grande aliado para nossa pele e o corpo é a vitamina C! Potencializa a produção de colágeno e auxília na manutenção da elasticidade da pele. Alguns dos benefícios são:
Outra é, tomar bastante água, comer saudavelmente e fazer exercícios... Meio clichê hehe mas nosso corpo é uma máquina que precisa disso tudo. Também cuidar com a água quente no chuveiro. Mas um grande aliado para nossa pele e o corpo é a vitamina C! Potencializa a produção de colágeno e auxília na manutenção da elasticidade da pele. Alguns dos benefícios são:
• Combate envelhecimento e flacidez;
• Auxilia contra manchas na pele;
• Estimula cicatrização e
• Aumenta imunidade.
É bom tomar (ou comer) a vitamina C. O consumo diário indicado é 75mg à 120mg. Essas quantidades podem ser encontrados em:
√1 kiwi;
√1 copo de suco de laranja;
√2 acerolas;
√5 morangos;
Outros alimentos: limão, goiaba, mamão, melão, abacaxi, toranja, brócolis, couve-flor, couve-de-bruxelas, tomate, espinafre e repolho. Também Goji Berry, de origem asiática, encontrada no Brasil geralmente desidratada. Em dez colheres de sopa (100gr) contém 2.500mg do nutriente.
Consumo é importante, só que em excesso o corpo não absorve. Sempre com moderação conforme a indicação de um médico ou naturopata.
Além do consumo via oral, é bom usar cosméticos com essa substância. Há vários no mercado e acessível para todos os bolsos hihi xD Uso o Sérum da Natura. Ele é muito bom. Tem altas concentrações de Elastinol+(5%) e Vitamina C(5%) Pura.
Outra necessidade ao passar o sérum, é a de aplicar todas as noites na mesma hora. Pois continua agindo na pele durante 24h. Mas sempre lavo bem o rosto (óbvio) ao acordar na manhã seguinte porque com o sol mancha a pele. Após passo protetor solar com um FPS alto, por ser um tratamento cosmético intensivo. (Lembrando sempre que ele pode manchar as mãos se não lavar assim que usar e também as roupas e consequentemente fronha etc...)
Vale a pena aproveitar o inverno pra ter um cuidado à mais com nossa pele! Beijos!